放假追剧看春晚，零食肯定也是必须要准备的，推荐准备一些成分简单健康的小食品吃；少备高盐多油零食。 另外过年糖果肯定少不了，不做推荐，如果要吃的话，每日限量2-3块。 在聊天、看电视的过程中，不要抱着大包装的零食，尽量选择小包装的，避免一个不留神吃的太多噢[偷笑R]