初次怀孕必知:怀孕后这18件事别再做了‼️

智胜看育儿 2024-02-10 13:07:53
初次怀孕,很多准妈妈不清楚孕期注意事项,尤其孕早期,胎宝宝还很脆弱,很多事情尽量不要做,今天为大家整理了孕期不能做的18件事,帮你规避孕期各种“坑” · 🔍建议不要长时间去做这些事,以及本身体质不好的🤰🏻需要注意避免长时间劳动,怀孕本身就很辛苦,孕期按照自己体质情况定运动量是可以的哦! ➡️家务类 🚫自己炒菜做饭 🚫 手洗碗,洗衣服 🚫 扫地,拖地 ➡️动作类 🚫 举高,踮脚,踩高 🚫 搬重物 🚫突然起身 🚫长时间蹲下 🚫 翘二郎腿 🚫 趴着 🚫长时间平躺 ➡️生活类 🚫不能吃生食和未熟的肉 🚫避免孕期禁忌成分 🚫洗澡水温不要过高,不能泡温泉 🚫 孕早,孕晚期不能X生活 🚫 忌烟酒 🚫 避免接触有毒有害物质和放射性物质 🚫 避免去人群密集低氧的场所 🚫 不要睡电热毯 · 持续更新更多孕期干货📝每天了解一点孕期知识🔍 关🐷我👀新手麻麻孕期不迷茫[扯脸H]

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