初次怀孕必知：怀孕后这18件事别再做了‼️
智胜看育儿
2024-02-10 13:07:53
初次怀孕，很多准妈妈不清楚孕期注意事项，尤其孕早期，胎宝宝还很脆弱，很多事情尽量不要做，今天为大家整理了孕期不能做的18件事，帮你规避孕期各种“坑”
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🔍建议不要长时间去做这些事，以及本身体质不好的🤰🏻需要注意避免长时间劳动，怀孕本身就很辛苦，孕期按照自己体质情况定运动量是可以的哦！
➡️家务类
🚫自己炒菜做饭
🚫 手洗碗，洗衣服
🚫 扫地，拖地
➡️动作类
🚫 举高，踮脚，踩高
🚫 搬重物
🚫突然起身
🚫长时间蹲下
🚫 翘二郎腿
🚫 趴着
🚫长时间平躺
➡️生活类
🚫不能吃生食和未熟的肉
🚫避免孕期禁忌成分
🚫洗澡水温不要过高，不能泡温泉
🚫 孕早，孕晚期不能X生活
🚫 忌烟酒
🚫 避免接触有毒有害物质和放射性物质
🚫 避免去人群密集低氧的场所
🚫 不要睡电热毯
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关🐷我👀新手麻麻孕期不迷茫[扯脸H]
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