🍀如何重获阳光 现代人的通病就是生活饮食习惯太过寒凉，大量的水果，冰冷的食物充斥在大家的生活中，很多人都没有意识到自己身体中的阳光正在越来越暗淡。我们一直用一个词形容火力十足的人——“阳光大男孩”，但我临床上遇到更多的是情绪低落，体能羸弱的年轻人，这是这个时代的生活习惯过度西方化造成的。一方水土养一方人，完全照搬西方人的饮食习惯，动不动就是冰冷的色拉，恨不得冰冻的饮料中还要再加冰块，很少喝热水但总是喊胃痛，双手双脚永远是冰冷的。以上这些都是太过寒凉的表现。 所以想要重获阳光需要从最基本的事情做起，好好吃温热的食物，早早休息不要熬夜，前者为身体提供充足的热量，后者减少人体对阳光的消耗。其实治病并非一定要开药，良方也可以是免费的。 如果这样做还不能解决问题，那就要靠药物的内服和局部的外用来解决。我在临床上遇到很多病人都是长期用寒性的中药来治疗甲状腺结节的，比如蒲公英、金银花等，我前面说了结节就是积雪，而寒性的中药就是冰雪，用雪治雪岂非雪上加霜。针对现代人的体质的合理的做法是用温性的中药材温化结节，就如阳光普照融化冰雪。同时加上甲状腺局部外用温热的中药材外敷达到配合内服药物增效的目的。 一来街道不再下雪，即改变进食生冷的不良生活习惯。二来把阳光加强，温度回升，即根据每个人不同情况开具的中药方内服。三来把雪堆铲松，平铺扩大受热面积，加速融化，即特定温热中药材外敷甲状腺结节处。这样三管齐下，哪有冰雪无法消融的道理。 ❤️朱氏内科非遗传人又来总结啦！ 甲状腺结节就如积雪，我们治疗起来不能只是把问题挪了一个地方，而是要彻底的解决问题。科技在发达也不能改变恶劣的天气，所以养生治病也要顺应大自然的规律。 甲状腺结节是一个现代人新生的疾病，因此不能照搬老的方法而是要根据现代人的体质科学地治疗。 朱氏内科非遗的内外合治法，中药内服配合朱氏散结方外敷可以解决一部分甲状腺的问题，但需要病人能改正不良的生活习惯，因此就算阳光再强，风雪不停息，积雪还是无法消散的。