所谓“新年新气象” 不仅指新的打算和计划 同时，也包含着与“旧气象”告别

所谓“新年新气象” 不仅指新的打算和计划 同时，也包含着与“旧气象”告别 这样才能摆脱旧习气的束缚 全力迎接新的一年 今天我们一同来盘点 新年我们要停止做的10件事 01、止纠结已然过去的过去 只要我们还未识得自己的本来面目，仍在无明之中，就一定会因缺乏慈悲和智慧，而做出错误的选择和行为。 新的一年，让我们放下已然过去的过去。以惭愧心，对治鲁莽和骄慢；以忏悔心，对治纠结和过失；以精进心，对治懈怠和放逸，勇敢前行。 02、停止担忧尚未到来的未来 除了纠结无法改变的过去，我们还会担忧尚未到来的未来，因而总是难以安住当下。 事实上，一切的未来，都取决于无数当下的累积。 新的一年，让我们放下对未来的假设和担忧，接纳因缘，从此刻开始因上努力。 03、停止给自己和他人“贴标签” 我们总自嘲“贫穷限制了我的想象力”。 其实，真正限制我们想象力的，是我们给万事万物贴上的“标签”，瞬间将无限的可能，变为困顿的局限。 新的一年，让我们从内心撕掉给自他贴上的标签和设定，尝试用佛法的缘起智慧，重新认识自己、认识世界，打破设定，继往开来。 04 停止向别人证明自己 我们可以停止给别人贴标签，但却无法阻止被别人贴标签。 每当觉得自己被人低估、轻视，我们总会想做一些事情向别人证明自己。事实上，成长和进步是自己的事情，无需他人的认同。 新的一年，停止为寻求认同感，而忘记或偏离自己的初心。 05 停止自欺欺人的无效努力 每年开年，我们都会给自己定下一些目标和计划。 但每到年终总结，它们大都难以幸免地成为“打脸”的flag。 原因未必都是因为我们不够努力，而是没有持续、有效的努力。 新的一年，让我们停止自我感动式的无效努力，真正在心地上下功夫，获得实实在在的改变和进步。 06 停止期待速成 移动互联网时代，不仅我们的时间在被“碎片化”，我们的精力和注意力也逐渐被“碎片化”，使得我们越来越缺乏耐性和专注，寻求速成之法。 快速见效，不一定不好，但追求速成导致心浮气躁，一定会给未来埋下隐患。 新的一年，停止期待速成，踏踏实实，必能熟能生巧，稳步前进。 07 停止追求“完美主义” “要么不做，要做就要做到最好”，是很多人信奉的座右铭。追求完美，不是问题，但追求“完美主义”，却是我们通往完美的绊脚石。 新的一年，停止追求不切实际的“完美主义”，学会尊重、接纳缘起，随喜自己和别人的每一份努力和进步。 08 停止逃避和依赖 从来到这个世界，到离开这个世界的过程中，我们会与父母、朋友、同学、老师、同事、伴侣…… 很多人结缘，但他们的出现和帮助，应该是让我们学会面对和独立，而不是逃避和依赖。 新的一年，停止逃避和依赖，学会勇敢面对各种问题和考验。 09 停止浅尝辄止、得少为足 无论做世间的事，还是修行的事，我们都会通过设定短期小目标，来给自己鼓励和信心。 达成小目标固然可喜可贺，但要避开浅尝辄止、得少为足的陷阱。 新的一年，停止浅尝辄止、得少为足，避免在暂时的法喜中，忘失初心。 10 停止忙个不停 人活着总有忙不完的事情。忙碌的时候，总想着如果能休息一下该多好。 可真的闲下来，又感到内心空荡荡的，不知如何是好。 新的一年，停止忙个不停，每天都有一点独处时间，关闭手机，放空念头，恢复休息的能力。 “辞旧”才能更好地“迎新” 让我们以崭新的面貌和心态 面对新的一年、新的因缘