中医说：节后要吃点白萝卜
棋观说健康
2024-02-17 12:07:09
👉节后吃点白萝卜
清理肚子里的“油油水水”，浑身舒畅通透
🥕白萝卜下气宽中，能改善胃肠功能。
📒《四声本草》："凡人饮食过度，生嚼咽之便消。"吃了萝卜以后会大量排气，这就是“下气宽中”的表现，胃肠畅通了，身体也就轻松了。
🥔黄豆舒缓脾胃，能清肠消肿。
📔《本草纲目》中提到黄豆“宽中下气，利大肠，消水胀肿毒”。
💌服用建议：
这个适合各种体质人群服用
尤其是大鱼大肉的节后
过节后🤔🤔
如果大便变得不好的、不规律的
如果日常腹胀、口气重的、睡觉流口水的
都要考虑是不是消化不良、肠胃积滞了
这时候🉑连续喝喝这个汤的
口感也很好，大人孩子都可以喝
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