#龘龘变龙龙鲁利不躺平#
来来来，年也过完了，也该收收心训练了，记得每天循环至少四次哦！
1. Burpee：15个
2. 深蹲：20个
3. Burpee：15个
4. 箭步蹲每侧：10个
5. Burpee：15个
6. 跪姿俯卧撑：10个
7. Burpee：15个
8.平板支撑:30秒
#龘龘变龙龙鲁利不躺平#来来来，年也过完了，也该收收心训练了，记得每天循环至少
正豪评健康
2024-02-23 14:13:35
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