无油无面粉‼️抹茶舒芙蕾芝士蛋糕‼️仅42卡
伟珍评美食
2024-02-27 12:11:06
👩🍳名店配方㊙️duang～duang的-抹茶舒芙蕾芝士蛋糕‼️无糖油，无面粉改良版🐴住～
💕42卡/块｜烤箱/空气炸锅/蒸锅
🌈减脂、健身、生酮、抹茶控、芝士控、舒芙蕾蛋糕爱好者都去做～
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🍃食材（217卡-5寸👉附热量表）：
蛋清2个
减脂奶酪90g
抹茶粉8g
脱脂奶50ml
椰子面粉3g（🉑换玉米淀粉）
🌈代糖的量自己✋～原方奶酪糊中加了融化的白巧，我没有就去掉了
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🍀【抹茶奶酪糊】
酸奶酪（脱乳清）60g｜抹茶粉适量
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📖简单步骤一看就会，直接翻图6️⃣
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶的低卡小甜品，就很nice‼️解馋还能防暴食‼️
🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
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