很适合肾友的运动，推荐给你👏
冠川记笔记
2024-02-28 12:11:14
你是不是还抱着这些错误认识：
“得了肾病，就得少运动别累着”
“我肾功能都这么差了，就别锻炼了吧”
“有时间就多躺着，肾病才能好得快”
......
运动，是一项不花钱就能让肾友巨大获益的“药”，如果肾友总是以肾病作为不锻炼的理由，不仅起不到促进肾病康复的作用，长此以往还会严重损害健康。
其实，已经有大量研究证据表明，运动可以显著增强心肺功能、改善肌力、降低心血管疾病风险、延缓肾病进展、提高生活质量。
今天你运动了吗？一起动起来吧～🏃🏃♀️
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