当你精神内耗时候，去读余华的文字吧

浪漫生活的记录者 “在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也好罢，你都需要试着静下来，自己该干什么就干什么，而不是烦躁和焦虑毁掉你本来就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在奔溃中继续前行，才是一个成年人上的修养” ——————余华 在《我在岛屿读书》中，余华老师生动的描绘了他真实的状态。关于书屋名字，它叫做“分界书屋”一半是物质生活，一半是精神生活。 作为年轻人，我们要时刻告诉自己，走出精神内耗最好的方式是去理解去接受。 是放下和改变，最重要的是行动，一个人的执行力代表了一个人的能力能够扩展到多大。 请勇敢低头，勇猛精进的去做事，留给我们的时间不多，一年又一年，一转眼人生已过大半。 任何事都是一样的，不要有太多的内心戏，要眼见为实。 很多时候，都是言未出，结局已演千百遍，身未动， 心中已过万重山，行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。 只有鼓起勇气去面对你心中的恐惧，并且如时的接受结果便好。 / 今早起得早些5点闹钟就响了，起来写书，有种欠了债的感觉。 每个人心中都会有焦虑的一面，我们拒绝内耗的方式有很种，希望我们每个人都能找到生活的乐趣和意义，还处在焦虑中的人也不要感到气馁，我们一定可以找到那个明媚的自己。