🌿今天早餐食物摄入记录📝
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1⃣️水油焖时蔬彩虹盘-P2
豌豆/胡萝卜/滑蛋/秋葵
彩椒/上海青/南瓜/黄瓜🥒
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2⃣️番茄抗炎蔬果饮-P3
大番茄1个/苹果1个/菠萝200g
破壁机破搅40秒即可✅
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3⃣️抗氧化水果碗-P4
蓝莓🫐树莓🥕吮指胡萝卜
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