🌟做法🌟 1，准备魔芋粉，生菜丝，蒜蓉辣酱，鸡蛋。 2，大概也就两克的油煎鸡蛋，定型后划散，放入魔芋粉，生菜丝，调味料大概放了10克左右的蒜蓉辣酱，调味料一点点白醋，生抽，蚝油，炒匀就可以出锅啦！ 作为低脂晚餐真的算是很好吃！ 我算了一下魔芋粉10大卡，生菜算它200克， 也就20几大辣，鸡蛋，2克的油， 差不多一起最多160大卡左右！ 缺点就是饱腹感不会太持久， 但是作为低脂餐已经非常棒了！ 减肥季也不可能完全不饿肚子， 对于馋了的嘴巴这个炒粉够了[偷笑R]