挽救婚姻，最难的不是赶走第三者，而是跟老公重建信任！没有信任的婚姻，散场是早晚的事！
 
做婚恋辅导这16年中，经常有女性朋友对我说：原以为他离开第三者后，我们能重新开始的，让我没想到的是，重新信任他太难了。他说什么、做什么我都很难相信。
 
我想说的是，遭遇老公背叛，这种打击就好比一座房子遭遇了强震，之前建立的根基已经破败不堪，想重建婚姻，就要先收拾完之前的烂摊子，虽然有一定困难，但也是你不得不做的事情，否则在烂摊子上盖新房，你的根基必然不会稳。
 
重建信任，就是你收拾烂摊子的过程，具体方法如下：
 
1.需要你们二人有共同的目标，也就是彼此都有意愿留住这段婚姻，都想继续下去，明知道这个过程会比较艰辛甚至痛苦，也愿意共同面对。
 
2.放下芥蒂，愿意毫无保留地面对对方，能够进行一次有深度的、真诚的会谈，了解彼此对婚姻的想法、期望、不足，确定共同的方向。
 
3. 要有改变的态度和实际行动。重建信任，最重要的就是这一点，说一千道一万，也不如男人有个真诚的态度，有个实际的行动。例如当着你的面删除情人所有联系方式，手机随便你看，行踪随便你查，让你心安后，你自然不会再终日怀疑他。
 
4. 时间。原谅伴侣的背叛是疗愈心伤的过程，因此一定是需要时间的，
时间既能淡化你内心的伤痛，也能让你看清伴侣的态度，只要你自己想走出来，你的伴侣也愿意为此努力，时间到了你们一定是可以重建幸福的。
 
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