从我妈那要来的配方！ 她基本每周都喝！皮肤特别好，白里透亮！ 口感细腻丝滑，真滴好喝！ . 黑豆30g➕黑米30g➕黑芝麻20g➕红枣和花生➕全部放入破壁机加1000ml水 豆浆模式！早上出门带上一瓶子可好了！