白发脱发，一方两味药，一补一泄，助你益肾精、补肝血、乌须发 人上了年纪，开始秃顶或是白发，这是正常的生理现象，但是有些人年纪轻轻就开始秃顶和白发，就不太正常了。 《黄帝内经》就说：“发为肾之华”，意思就是只有肾精充足，头发才能乌黑发亮，如果把肾比作是一颗树，那头发就是这颗树开的花。当出现脱发和白发的现象，就要考虑是不是肾精有问题。 今天要说的这个方子是出自于明代《寿世保元》的桑麻丸，主要功效是清热凉血，滋补肾精。这个方子很简单： 桑叶，黑芝麻。 把桑叶晒干打成细末，黑芝麻捣碎，加蜂蜜做成丸子，每天2次。 桑叶味甘苦，性寒。有疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血的功效。桑叶是一味治疗风热感冒的良药，它不但能散外风，还能驱内风，内风就是肝风；适量的肝风可以生发阳气，但如果肝风狂作，就会伤了肝血，肝风内动还会引起中风。 《本草经疏》里说，“桑叶，甘所以益血，寒所以凉血。”桑叶不但能生血，还能凉血。 黑芝麻又称巨胜子，自古就是“仙家”口粮，是灵药。黑芝麻味甘性平，有补肝肾，益精血，润肠燥的功效。黑芝麻色黑，黑能入肾，黑芝麻是种子类药，具有生发的作用。 《本草纲目》称：服黑芝麻至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。” 两药合用，既能益肾精、补阴血，又能清血热、除肝风，对脱发和白发效果虽好，但也要对症。有脱发、白发症状，脾气急躁，容易着急、焦虑的人；平时有手脚心发热，口燥咽干有虚火的人；或是经常熬夜、失眠、压力大的人就适合用这个方子。 关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #脱发##白发##掉发##健康科普大赛#
