⚠️糖友们敲黑板啦！！选择无糖酸奶、❌拒绝踩坑～ 📖重点1：真正的无糖酸奶只有生牛乳≥99%+发酵菌哦！ 📖重点2：无蔗糖≠无糖、很多酸奶都添加了天然代糖、或者人工带糖和粘稠剂，都不太适合糖友哦、不利于血糖的控制。 - 以上9款0糖酸奶、生牛乳都≥99%、配料表也非常干净。控糖期+减脂期+胰岛素抵抗的小红薯们可以放心冲～ - 自律的糖友记得👍收藏哦！ -