喝咖啡对肾友有益还是有害？☕️
冠川记笔记
2024-03-08 12:20:43
咖啡，富含咖啡因、有机酸以及多酚类化合物质，是一类比较健康的饮品。
目前研究表明，咖啡因对肾脏具有一定保护作用[赞R]
不过，这也取决于你喝的是什么样的咖啡，并不是所有咖啡都有益，最推荐的还是啥都没添加的黑咖啡（如果想喝拿铁可以自己加入纯牛奶制作～[吧唧R]）
另外也并不是所有肾友都适合喝咖啡，以下三种肾友就不适合咖啡：
1）多囊肾（一种遗传性肾病）：咖啡可能促进囊肿增长
2）高磷血症、高钾血症：咖啡钾和磷不算低
3）喝了咖啡失眠，有不舒服的，就不要喝啦
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