拜托🙏🏻有空气炸锅的都给我做！！
我很爱吃草莓酱
2024-03-09 02:34:02
减脂期喜欢吃牛排时蔬的请举手🙋哈哈
满满一盆 有肉有菜！牛排鲜嫩多汁，既有嚼劲 又有脂肪的奶香味真的很绝～还有我爱吃的口蘑😍
调味干净，只加了黑胡椒盐和一点点油！！
✅ 首先挑选牛排
1. 用空气炸锅做牛排要选冰鲜的，冷冻的牛排没完全解冻容易外面焦了里面还没熟，火候很难控制…而且冰鲜的更新鲜，不需要腌制直接上手～
2. 一般牛饲养的时间越长，牛肉的雪花纹理会更丰富，肉不会过肥过瘦，吃着就会更香[萌萌哒R]
3. 外边卖的冷鲜牛排基本都是大份，一顿根本吃不完放冰箱后肉质就没那么鲜嫩了，这次买的盒马的两个人吃一顿刚刚好，价格也差不多，性价比很高啦
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步骤见图4，有空气炸锅的姐妹都快去做！我用室友的全部头发来发4！吃完你会回来夸我！！
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