春季补钙长高高‼️常吃这6道汤，简单易做
雪晴看育儿
2024-03-10 12:20:24
因为我和宝爸都是南方小土豆，
😳特别担心咘咘也跟我们一样长不高。
从孕期我就开始非常重视补充营养这事，
目前来看咘咘海拔还算是挺好的。
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春季了，我们又开始规划咘咘的长高高一事，
我们决定一有空就要带咘咘去晒太阳、去大自然狂奔狂跑，
😄宝爸还入了好多给咘咘摸高跳的玩具，
无论在家里，还是出去玩，都要让他运动起来。
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除了让咘咘多晒太阳、多运动，
我们还在饮食上，给他多吃补铁、补钙、补锌的食物，
咘咘的也跟我们一样，喜欢吃温温软软的食物，例如汤，
我们就给他做补铁、补钙、补锌的汤，
👉除了喝汤，里面的食材也要吃啊，这才是真正的营养！
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今天分享几道我们家常喝的长高汤：
山药玉米排骨汤
番茄菌菇牛肉汤
虾仁豆腐豌豆汤
菌菇虾仁汤
牡蛎豆腐汤
豆苗肉末汤
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💚做法简简单单，有手就会，
我已经整理在了图②-图⑦，
欢迎取走~
一起给家里的小宝贝安排起来~
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有问题欢迎提出来~我会抽时间回复哒！
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