前段时间发了Huberman教授关于“如何预防和治疗感冒的内容”，里面讲了很多关于感冒和流感的生物学原理、预防Tips✅意外的是，里面没有提到“用药”的内容，而咱们一般感冒不会去医院看医生🧑⚕️而是选择在家用一些常规药物，所以还是挺想看一下权威的观点的。
于是这期我找到了🏥梅奥诊所的几篇文章，汇总了很实用的“缓解感冒症状的家庭疗法、预防tips以及用药指南”，和大家一起分享[握手R] （以防有姐妹不知道，啰嗦一句：感冒≠流感，这篇的文字部分，是关于（普通）感冒的Tips。）
梅奥诊所就不用多做介绍了吧，它是世界上非常具有影响力和代表世界医疗水平的医疗机构之一，它的官网有很多Home Remedies，包括各种病症通俗易通的总结和指南，强烈推荐给大家❗️
文章里，关于感冒药，针对不同年龄段推荐了不同的成分，但每个年龄段，都包含有同一个成分👉对乙酰氨基酚。我们之前写“止痛”那期，简单提到了对乙酰氨基酚，它的原理是通过抑制前列腺素&下丘脑，影响神经、调节体温。这个成分相对来说比较温和，所以儿童也可以使用。
市面上的感冒药有很多，“快克”是耳熟能详的一个，它采用的是感冒复方制剂，成分包括有乙酰氨基酚（250mg）、盐酸金刚烷胺（100mg）、马来酸氯苯那敏 （2mg）、人工牛黄 （10mg）、咖啡因（15mg）。 核心成分除了对乙酰氨基酚，还有金刚烷胺，这是很早用于针对流感的成分（美国在亚洲流感的1966年批准其作为预防药，起治疗和预防病毒性感染作用）。这种复方成分，除了可以迅速退热、缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，还可以应对病毒🦠缩短感冒病程。说白了就是，既可以让感冒不那么难受，又可以好得更快。它是💊胶囊的形式，在胃肠道中崩解快、吸收好，药物稳定性也更高，可以作为感冒时的家庭常备药。
当然，是药物就一定要严格遵医嘱或者按照说明书使用，提前了解不良反应、使用禁忌、注意事项等等！最后希望大家身体棒棒，永远没有感冒困扰。
题目：《Cold remedies: What works, what doesn't, what can't hurt》；《common cold：Diagnosis&treatment》
