提起高尿酸和痛风，医生通常的建议是：不能喝酒，少碰海鲜、动物内脏，肉也得控制一下...... 难道没有适合痛风/高尿酸朋友多吃点的健康食物吗？ 当然有！ 下面介绍的这些食物，经研究证明，适量多摄入反而有助于降低尿酸水平，减少痛风发作，分享给大家[吧唧R]