你以为在养生？其实最伤身体的9件事！
吉派说养护
2024-03-13 12:15:36
俗话说，少不养生老来哭。
作为一个全民养生大国，养生不再是中老年人群的专宠，年轻人也加入了养生大军。[捂脸R]
你是不是每天8杯水、饭后百步走……🤔
为什么明明在养生，结果身体却越来越虚！[哭惹R]
在《道德经》中，老子是这样定义养生的：“人法地，地法天，天法道，道法自然。致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各归其根，归根曰静，静曰复命”。简单理解就是，养生最重要的是顺其自然，处于常态。[哇R]
养生之道，贵在正确，盲目地对身体进行“修补”，结果只会适得其反。[害羞R]
快来看看9件反向养生的事儿，你中招了吗？[偷笑R]
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没啥逼数
天惹
铁崽
好像每一条都中了，我的命，你快缓缓
一个小萌新
坚持8杯水