吃水果有哪些好处｜你知道几个呢❓
勇勇说美食
2024-03-13 12:15:39
吃水果的好处多多～
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✅可以减轻人的压力，吃了可以使人疲劳的肌肉放松，心情愉悦
✅排毒养颜能美容，改善肌肤问题，使皮肤变得水嫩嫩，又滑又白
✅减肥必须冲，低热量水果多吃，不长脂肪不长胖
✅促进消化，提高免疫力，丰富的维生素C能够预防感冒
✅增加饱腹感，补充营养，不同的水果富含不同的营养素，可以给身体补充所需的营养
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所以说，让我们要多吃水果~
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