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肾脏不好的几个明显的特征，看看你有没有？
气色不佳
肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。肾好的人皮肤看起来比较润滑，肤色也看起来比较红润。
脱发
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
贫血
肾功能不全会引起肾脏分泌促红细胞的生成素减少，导致贫血、乏力、头晕、面色苍白等症状。
尿液颜色变深
健康的肾脏，排出的尿液是清澈而少泡沫的，颜色是淡黄色或黄色的。如果肉眼可见尿液呈红色、粉红色、浓茶色或酱油色；尿液排出后，呈泡沫多，绵密细小，就需格外警惕。
尿量减少
如果肾脏受损，代谢会减慢，尿量就会减少。正常人一天的尿量约为1000~2000毫升，当每天尿量低于1000ml可能是肾功能损伤的警示信号，如果每天尿量低于400ml，需警惕肾衰竭的发生。
频道夜尿
当夜尿经常超过2次，可能提示肾功能不全。
水肿
晨起发现眼睑、脚踝、腰骶等部位出现凹陷性水肿（按压后松开，水肿凹陷在数秒内未恢复的现象），就要警惕肾脏可能出现了问题。
血压升高
肾脏出现问题，往往会出现血压异常升高的现象，而高血压又会加重肾脏损害。
听力下降
耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾不好会出现耳鸣、心烦、听力下降等症状。反之，则听力清晰、耳聪目明。
