减脂期的梦中情饭🥣
怡璐评美食
2024-03-16 12:05:24
鸡胸肉加了一勺韩式辣酱，hen浓郁[色色R]
[购物车R]食材
鸡胸肉｜藜麦饭｜大头菜｜无菌蛋｜洋葱｜海苔碎｜
酱汁：1勺生抽➕1勺蚝油➕1勺韩式辣酱➕1勺玉米淀粉➕半碗清水
🧑🍳步骤
1️⃣鸡胸肉切块，加黑胡椒，料酒腌制。锅内少许油，下洋葱丁炒软，加鸡胸肉炒至变色
2️⃣倒入调好的酱汁煮开，盖锅盖焖煮5分钟，转大火收汁，盛出备用
3️⃣包菜切丝，下水焯熟。无菌蛋煎单面，碗中放藜麦饭，放上食材，撒海苔碎
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Jinjing
这一碗下去 心情也会变好
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直接被香晕啦
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