空腹有氧、阅读、专注当下便是最高等的智慧

已经很久没有调闹钟了 如果我想第二天早起，就会自然而然醒 也许这就是焦虑型人格的「天赋」吧（朋友说我是高阶infj😂） 有竞争，就会有输赢 从小到大，我都喜欢赢 赢的感觉比输好 我要漂亮，要皮肤好，戒糖低碳 我要身材好，健身有氧少不了 我要踏实稳定的未来，自我提升停不了 会焦虑吗？会！ 只要还在攀登，焦虑就是常态 我还是想赢的 对我现在的我来说 比昨天的自己更好是赢 昨晚睡了好觉今天精力充沛是赢 任务完成了还有很多时间读书也是赢 - 最近过得有点开心，胃口大开 体重有点把持不住了 昨天晚上给自己定了起来空腹有氧的计划 今天6点半左右自然醒来 4组帕梅拉，40分钟空腹有氧 汗液带着疲惫、过剩的热量排除体外 带给我一个更有活力的我 - 下午要去做脱毛和光子 有氧、洗澡、护肤、晒衣服、化淡妆 带上《当呼吸化为空气》去咖啡厅 这是一本带着读者一起思考生命的意义的书 全书224页，我读了两天。 - 这是一本：告诉我们什么是死亡的同时教会我们如何生活的书。 2013年即将抵达人生巅峰的保罗，被确诊肺癌。2015年，年仅37岁的保罗离世。他站在人生边缘回顾他的一生，把他的一生写下来，就给他的妻儿以及世人。 文章如行云流水，文字生动形象。医学出身的保罗的文字逻辑严谨清晰，用医生的冷静理性的态度带我们一起遇见生、面对死。我花了两天时间读完，不是因为内容难懂，而是因为内容承载了太多生死，过于沉重，读一段就需要合上书透透气。 在读书的过程中“到底是什么，才赋予生命以意义，从而值得一活”这个问题一直盘绕在我脑中。 - 在生命与死亡这样厚重的背景下，人可谓卑微如蝼蚁。合上书，我敬佩保罗面对死神时的坦然，无比痛恨上帝的不公。 我无法前行，我仍然前行。保罗说：“关于未来的那种巨大的不确定感令人死气沉沉，不管我走到哪里，死亡的阴影都会模糊任何行动的意义。” 我想，专注于当下便是最高等的智慧吧，要先爱生命，再去爱生命的意义。如果对活着的爱消失了，任何意义也安慰不了我们。 -