肺气不足怎么办？多按这2个穴位，还你一个健康的肺 中医讲肺为“华盖”，位于胸腔位置最高的地方，覆盖着五脏六腑，负责调节呼吸、治理全身的气、血、津液运行。温度变化、长期咳嗽、大喜大悲、过度疲劳等都很容易伤肺。 肺气虚会导致人体正气不足，肺防御力下降，不能抵御外邪入侵，人体容易出现呼吸气短、咳嗽痰多、疲倦无力等一系列症状。同时，肺主皮毛，肺气虚的人皮肤暗淡无光、毛孔粗大等。 今天跟大家分享2个补肺气的穴位，每天按一按，随时随地轻松补肺气。 1.天府穴 天府穴归属手太阴肺经穴，有缓解咳嗽、喘息、治疗支气管炎、上臂前外侧痛等作用。位于人体臂内侧面，腋前纹头下3寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。当腋前纹头与肘横纹尺侧端连线上1/3折点的外方。 2.曲池穴 曲池为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，能清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络。每天用拇指指腹垂直按照压曲池，每次3-5分钟，对哮喘、气短等症有很好的调理作用，补肺气效果十分好。 肺部的穴位有很多，大家可以根据肺经来找，肺经一般指的是手太阴肺经。穴位按摩对肺结节也有一定的缓解作用，但也不要瞎按，方法不对可能会起反作用。 #中医##肺气虚##中医健康#
