☀️快乐减脂🍽️香煎鸡胸肉芦笋口蘑拼盘
怡璐评美食
2024-03-19 12:07:09
[购物车R]食材：鸡小胸｜口蘑｜芦笋｜无菌蛋｜蓝莓
🧑🍳步骤：
1️⃣鸡小胸加黑胡椒，料酒，生抽腌制10分钟，锅内少许油，小火慢慢煎熟
2️⃣芦笋提前焯水，口蘑切块，锅内少许油煎属口蘑和芦笋，加海盐黑胡椒调味
3️⃣鸡蛋冷水下锅煮9分钟，捞出过凉去壳，所有食材摆盘，撒海盐黑胡椒调味
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可是我很清楚
太好看了吧！我真的好爱这样的感觉，又健康又赏心悦目。
满栀
想求求调色