脱发、白发，多是气血不足！一方2味中药，补血凉血，生发乌发！ 衰老，是我们每一个人都必须经历的一个生理过程，不管你愿不愿意，时光匆匆，从我们身边滑走，头发的稀疏和变白，成为了岁月无情的见证。今天要说的，正是关于头发的那些事儿——如何用传统中药的智慧，来对抗脱发和白发的困扰。 每一位女孩，打小就有着浓密的头发，多到连马尾都难以扎起。乌黑的头发，就像童年的记忆，充满了活力和生机。然而，随着时间的流逝，头发却开始逐渐稀少，既惊讶又无奈。 头发的脱落和变白，不仅仅是外在形象的问题，更是身体健康状况的一种反映。头发的健康状况与人体的气血息息相关。气血充足，头发自然浓密有光泽；气血不足，头发就容易脱落，甚至变白。 今天就来介绍一个古老的方子——生发丸。这个方子源自明代的医学著作《古今医鉴》，后来被颜德馨老中医所推崇。 侧柏叶，当归，把这两味药材研成细末，每次服用9克，淡盐水送下。或者按比例酌减，水煎服也可以。 这两味药材结合起来，既能补血又能凉血，对于血虚血热导致的脱发白发有着显著的效果。 当归，这味药材在中医中有着“血家圣药”的美誉。它不仅能补血，还能活血破血，对于血虚和血瘀都有着很好的疗效。而侧柏叶，则是古代医书中记载的生发良药。侧柏叶性寒，擅长凉血，对于血热引起的脱发特别有效。古书中记载，侧柏叶烧取涂头，可以使头发黑润；生发方中，侧柏叶阴干作末，和油涂之，可以促进头发生长。 有时候我们使用了这些传统方法，却没有得到预期的效果呢？这可能是因为我们没有完全理解这些药材的作用原理。侧柏叶之所以能生发，是因为它本身具有旺盛的生命力，它的叶子厚实多汁，分枝向上向外生长，象征着生发的特性。但是，侧柏叶主要针对的是血热型的脱发，对于其他类型的脱发效果可能就不太理想了。 那么，生发丸这个方子到底需要服用多久才能看到效果呢？根据颜老的经验，快的话大约10天左右就能见效，慢的话可能需要2-3个月。这就像是种下一棵树，需要耐心等待，才能看到它茁壮成长。 在这个快节奏的时代，我们往往追求速效，但有时候，慢下来，按照自然的节奏去调理身体，反而能收获意想不到的效果。 关注@中医内科赵主任，做你身边的中医朋友！ #脱发##白发##健康科普大赛#
