古装电视剧里的客栈，房间的门、窗户都是用纸做的。

现在想象一下，有一间古代客栈一样的房间，这间房周围围着人，他们在门或窗户戳个洞。

这个人通过洞的角度看到房间的一块地方，他认为房间就是这块地方的样子。

那个人通过另外一个洞的角度看到房间的另一块地方，他认为房间就是另一块地方的样子。

每个人都通过不同洞的角度看到不同的一块地方。

他们认为房间就是自己所看到那一块地方的样子。

这个世界也是一样，人们通过不同的角度看世界，就会对这个世界产生不同的看法。

例如化学家以化学的角度看世界，看到的是一个化学元素相互反应的世界。

物理学家以物理的角度看世界，看到的是一个力相互作用的世界。

而不管是化学还是物理，其实都是规律。

这个世界是由规律形成的，“一切皆是规律”。

我们应该用规律的角度看世界。

以规律的角度看世界，才能成功改变自己。

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以规律的角度看世界。

当我们以规律的角度看生活中周围的一切。

就会发现筷子是通过规律用竹子制作而成的，而竹子是通过规律形成的。

饭是通过规律用稻谷制作而成的，而稻谷是通过规律形成的。

想法是通过规律由头脑里的认识产生的，而认识是通过规律由实践在人脑中的反映形成的。

我们生活中周围的一切都是由规律形成的，这个世界是由规律形成的，“一切皆是规律”。

因此，我们看任何问题，都应该站在规律的角度。

比如说吃饭，用规律的角度看，我们会用筷子是通过规律从小练习形成的。

如何握碗，如何吃饭都是通过规律从小养成习惯形成的。

而如果吃饭时握筷子的手发抖，导致不能正常吃饭。

我们要解决这个问题，就要通过规律分析握筷子的手为什么发抖？

然后通过规律发现，是由于今天搬家，导致手长时间搬运重物，以至于吃饭时手发抖。

那么通过规律知道解决办法就是明天不要搬重物，手就不会发抖，就能正常吃饭。

我们应该用规律的角度看世界。

以规律的角度看世界，才能成功改变自己。

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以规律的角度看改变自己。

既然这个世界是由规律形成的，“一切皆是规律”。

那我们想要改变自己，首先就要“认识规律”，然后就是“实践规律”。

“认识规律”我们就要学习规律，而学习规律最最重要的就是要保持头脑清晰。

而保持头脑清晰，就要使自己的身体和心理处于健康状态。

因此改变自己的首要任务是保持自己的身心健康。

以规律的角度看如何保持身心健康？

我们可以学习前人经过实践检验总结的规律。

通过规律锻炼身体（国家体育总局推荐的健身气功）。

11点必须睡着，这样才能保持头脑清晰（必须在10：30开始入睡）。

通过规律调整心理（戴尔·卡耐基《人性的弱点》以及其他心理书籍）。

使自己的身心处于健康状态，从而促使自己的头脑清晰。

然后再通过“认识规律”，“实践规律”改变自己。

我们应该用规律的角度看世界。

以规律的角度看世界，才能成功改变自己。

想要改变自己就必须从身心健康入手，只有身心健康，才能促使头脑清晰。

才能“认识规律”“实践规律”，从而改变自己。

我们应该用规律的角度看世界。

以规律的角度看世界，才能成功改变自己。