春三月，身体有结节，多吃艾草煮鸡蛋 1、艾叶煮鸡蛋 材料：艾叶150克，鸡蛋2枚。(煮的多按比例递增) 做法：上料一起煮，弃汤食蛋。 饭后容易出现口干口苦，平时情绪激动或者生气的时候，容易出现胸肋胀痛，失眠，多梦，有的还有头晕目眩等情况的朋友，可以多吃一些。可以疏肝理气，散结软坚，适合肝郁痰凝型结节。 2、花椒泡脚 材料：蒲公英、生姜、花椒(1:1:1的比例)时间:晚上9点后，睡前泡脚30分钟左右方法:用大桶泡脚，水位要超过三阴交 注意：水温保持在38-40度左右，泡脚时间不宜过长 3、按揉全身 揉脚底：每天50-60次，休息时随时做拍腋下-每天30-50次，休息时随时做 刮肝经：每天40-60次，每天睡前9点做揉膻中-每天50-60次，早上起床和睡前做 #健康科普大赛##结节#
