肝不好‼️百病生‼️正确养护肝脏的宝藏指南✅
这样可以嘛
2024-03-21 00:22:20
肝脏是人体最大的“化工厂”🌟🌟其主谋虑、主藏血、主疏泄，有贮藏和调节血液功能，在五脏中被美誉“将军之官”[赞R][赞R]
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俗话说“肝脏不好，未老先倒”。一旦肝不好，身体其他器官也会受到影响‼️‼️当肝脏发出这些抗议信号，一定要警惕！
1⃣️看外在：
⭕️肤色暗淡/长痘
⭕️指甲有竖纹
⭕️眼睛血丝/模糊干涩
2⃣️看内在
⭕️口苦口臭/小便浓黄
⭕️皮肤瘙痒
⭕️乳腺增生
3⃣️看情绪
⭕️情绪低落/暴躁/爱生气
⭕️睡眠不佳
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✅这些坏习惯很伤肝，少做伤害肝脏的事情
1⃣️长期熬夜：导致内分泌功能紊乱，肝脏损伤
2⃣️暴怒动气：动怒会使气血上涌，肝气上逆伤及肝脏
3⃣️暴饮暴食：高脂肪食物加重肝脏负担
4⃣️经常憋尿：会使毒素滞留体内，引发“肝中毒”
更多内容可见图2👆👆
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✅3条宝藏方法养好肝
🌟推肝经：很适合易怒、烦躁、眼睛干涩的人
🌟揉按太冲穴：肝火旺、口干舌燥、痛经可以按它
🌟揉地筋穴：面黄、失眠、经前乳腺胀痛揉按它
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✅安利一款来自澳洲的内调好物[黄金薯R][黄金薯R]和丽康水飞蓟护肝片，它含高浓缩的水飞蓟宾，每片高达400mg，每天只需要1粒，就能让肝脏更健康～
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关键是它0添加激素、0防腐剂、0色素，纯素配方，护肝轻负担[赞R][赞R]同时，它拥有TAG认证，符合澳洲“金字塔尖的生产标准”，HOG在澳洲一直在专业线渠道售卖，因此，品质与高效很让人安心哦！
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如果你经常熬夜加班、喝酒应酬、高脂肪饮食，可以get养护肝脏哦～[吧唧R][吧唧R]
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好啦，今天的分享就到这啦，下期见👋
最后，祝大家，健康、平安、喜乐🍎
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