抗炎饮食第92天了
除了感觉肠道通畅了
早晨起来脸不水肿了
身体的无力感
也缓解了很多
每天更有精神了
三餐正常吃
体重下降10.3斤
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🏷今天早餐食物合集
🐟青花鱼🦐海虾🍅番茄/紫甘蓝/芦笋/红芸豆
🫑彩椒🥕胡萝卜🥦西兰花/口蘑/秋葵🌽玉米
🎃南瓜🫐蓝莓🍎苹果🍍菠萝
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重新开始抗炎饮食的一些相关分享啦(尾图)
希望自己的分享可以让对抗炎饮食感兴趣的
宝子们有所收获～
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