鱼油功课提前做，囤货别跟风！

快到双十一了，估计应该有很多姐妹想趁着活动买鱼油，但是现在的鱼油产品真的太多了😵‍💫入手前做功课这是必须的，下面帮大家总结了挑选鱼油需要重点关注的几个方面和一些比较热门的鱼油，大家可以作为参考~ 首先就是，鱼油怎么选❓ [一R]结构 鱼油的结构分为EE型TG型rTG型 rTG型鱼油有效含量高达95%以上，更容易被人体吸收 [二R]纯度 高纯度鱼油≥85% 🔺常规鱼油60%~85% ▫普通鱼油≤60% 鱼油纯度越高，杂质就越少 [三R]omega3含量 吃鱼油主要是就是吃omega3，omega3的含量需要大于500mg，有些产品标注的是2粒一份或者3粒一份的含量，一定要注意 [四R]包装 尽可能选择独立包装，因为鱼油容易氧化，独立包装不易粘连也能保证新鲜度 [五R]原料来源 这个懂得都懂，要选原料海域安全的地方 ⭕️总结： 1⃣️whc小金蛋：性价比之王 非常适合学生党和备考党的鱼油，颗粒比较小比较好吞咽 2⃣️红钻鱼油：鱼油plus 在常规鱼油的基础上添加了红曲米和辅酶Q10，相比单一成分的鱼油会对❤️ 🧠🩸 管比较全面 3⃣️webber：价格王者 类似于家庭装，有避光的设计，但是囤货的话要注意保存，适合日常保养吃 4⃣️澳佳宝：价格王者 有小瓶和超大瓶，适合家庭成员一起吃，颗粒有点大，同样适合学生党和鱼油新手，不用担心吃不惯