#经期真正需要忌口的食物##健闻登顶计划#
经期吃再多也不会胖吗？
经期前食欲上升、身体激素平衡能力不好，导致我们身体代谢速度减慢而体重加重，实际上是身体内水分未排除所致，随着月经期到来，代谢速度加快，水分随着经血排出体外，体重会稍微下降。但是，经期人体的新陈代谢只比往常高30%！一包100克的薯片就500多大卡了，所以啊，且吃且珍惜吧！
#经期真正需要忌口的食物##健闻登顶计划#经期吃再多也不会胖吗？经期前食欲上升
正豪评健康
2024-03-25 11:44:18
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