作者介绍 | 薛铁鏻，教练吧（Coach8）创始人，ICF认证MCC教练
【铁林想聊 · 教练成金之路】 第32期
“铁林老师，你每天这么忙，还要管理 Coach8，还要带学生，哪来的灵感写出这么多爆款文章？是不是有专门的写作团队？”
这是在直播间和后台被问到最频繁的问题。
今天我想告诉你一个真相：我没有什么写作团队，我也不是什么写作天才。我所有的洞察、所有的感悟、所有的“爆款”素材，其实都源于我坚持了十几年的一个习惯 ——记录教练日志（Coaching Log）。
回想起 2005 年刚到北京在水晶石负责品牌传播的那段日子，每天面对的是海量的信息和复杂的市场博弈；后来 2012 年在上海创业做投资，更是每天都在和人性打交道。
那时候我就发现，如果我不把那些瞬间的火花记下来，它们就像清晨的露水，太阳一出就散了。
今天，我不聊技巧，我把这份帮我“炼金”的秘密武器彻底拆解给你看。
先把话说透教练日志不是“流水账”，而是“复盘艺术”很多教练也写日志，但写着写着就成了：“今天见了谁，聊了什么，我觉得挺好。”
这种日志没有价值。真正的 Coaching Log 是一次对灵魂的二次教练。
我采用的是国际通用的ORID 反思模型，但我在其中加入了属于“铁林式”的灵魂。
1、O (Objective) 客观事实：刚才的会谈中，发生了什么？客户说了哪句话让你印象最深？（别加评判，只记快照。）
2、R (Reflective) 感受反应：在那一刻，你的情绪是什么？是焦虑、兴奋，还是卡住了？（诚实面对你的身体反应。）
3、I (Interpretive) 价值意义：这件事给了你什么启发？它反映了客户（或你）什么样的行为模式？（这是提炼洞见的开始。）
4、D (Decisional) 下步行动：下次如果遇到同样的情况，你会做什么不同的尝试？
铁林私房课我的“反思三问”在 ORID 的基础上，每篇日志的末尾，我一定会问自己三个问题。这就是我写出深刻文章的“母题”：
第一问：这个案例中，人性最普遍的弱点/闪光点是什么？（这决定了文章的共鸣度。）
第二问：如果要把这次经验教给 10 年前的自己，我会怎么说？（这决定了文章的温度。）
第三问：那个最令我尴尬/挫败的瞬间，藏着什么样的成长礼物？（这决定了文章的深度。）
当我写完这三个问题的答案，一篇爆款文章的雏形其实已经在那儿了。
实战案例从“尴尬”到“爆款”的诞生记得 2023 年我在成都住了半年，期间教练过一位非常成功的企业家。那次会谈我状态不好，甚至有点急于求成。
我在日志里诚实地写下了那次“翻车”经历：
O：我试图给建议，客户沉默了。
R：我感到羞愧，手心出汗。
I：我的“拯救者情结”又犯了，我想证明自己很有用。
反思：成功的人其实不需要你的建议，他们需要你的“容器”。
基于这段复盘，我写出了那篇《为什么顶级教练敢于“无能”》，全网阅读量破了纪录。所以，别害怕失败，失败是最好的素材。
从“术”到“道”记录，是为了更好地“在场”虽然我没有孩子，但我送我姐姐的孩子去上学时，常看他记笔记。
我告诉他：“记笔记不是为了应付考试，是为了让你跟这个世界产生更深的链接。”
教练也是如此。
在昆明的阳光下，我翻看以前在北京、上海、深圳跑业务时留下的笔记，我看到的不仅是客户的成长，更是我这一路走来的心路历程。
每一份 Coaching Log，都是你送给未来自己的一份礼物。
轮到你了！
欢迎来到《铁林想聊 · 教练成金之路》的第31期。
➰日志实践
别等明天了，就从今天开始。回想一下你今天最重要的一场对话（哪怕不是正式教练），尝试用 ORID 的结构在评论区写一段简短的反思。我会在评论区为你点赞。
🧧独家福利
为了支持你开启这个习惯，我把我目前正在使用的《铁林私房教练日志模版（电子版）》分享给你。
你可以在我的公众号“铁林想聊”后台，回复“铁林私房教练日志”，即可免费获取。
✍️社群共学
一个人写容易放弃，一群人写才是动力。我们将在社群发起“21 天反思日志打卡”。能坚持下来的朋友，我准备了一份特别的惊喜作为奖励。
📝终极预告
各位，预告了这么久，下一期真的就是【终极大结局】了！
我们将不再拆解任何工具。我将为您呈现那张期待已久的《百万教练成金全景地图》。我们将一起探讨：在 AI 时代，我们作为人类教练，最后的尊严和护城河究竟是什么？
下周大结局，我们在巅峰相见。