#时而抑郁时而躁狂怎么办##双相情感障碍#
我们日常吃的食物情绪也有密切关系，注意摄取“情绪食品”，也可以帮助你改善不良情绪，比如说:
富含维生素A、E、胡萝卜素的牛肉、蛋品、胡萝卜、豆腐或维生素制剂；
含有胆碱的大豆、鸡蛋；
富含烟酸的花生、番茄；
钙磷含量高的豆制品、小米；
#时而抑郁时而躁狂怎么办##双相情感障碍#我们日常吃的食物情绪也有密切关系，注意
正豪评健康
2024-03-26 11:45:18
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