当代年轻人想吃点干净饭不容易啊😭尤其上班之后， 今天刚好不忙😋就认认真真拼一盘子： 维生素➕粗纤维➕蛋白质➕优质脂肪， 用一点子盐黑胡椒，或者低热酱汁调味（今儿用的日式和风油醋汁，咸鲜口儿，偏鲜少咸，尾调是梅子风味的醋香，味道干净又浓郁） 吃完好舒服，胃里很顺畅的就消化下去了，脑子也变清醒，皮肤更光滑，整个人神清气爽！ 🥚祝大家都能吃到好吃的干净饭，身体倍棒！精神饱满！