跑个马，给自己跑哭了，太丢人了
爱跑步的大强强
2024-03-30 01:14:16
给自己定了320完赛的目标。早上起来感觉状态还不错，就跟着一个老大哥用435-440的配速跑了30公里。
可是没下桥多久，大腿前侧就开始抽筋了，走走停停跑跑，配速直奔630-700，越跑心态越差。
拖着不听话的腿安全完赛了，跑完的那一瞬间，不甘心的眼泪就流了下来，太丢人了。
最后不得不夸一下，厦马志愿者和工作人员的服务是真的贴心，赛场上的补给更是多种多样，当地跑团的私补也很给力，按时分区分枪的安排确实好跑很多，点赞!厦马还是很值得一跑!!!
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