🍀一些去湿的食材，记得分清寒热 🧊寒湿： 1.五指毛桃 2.白茯苓 3.芡实 4.白术 5.赤小豆 6.白扁豆 7.香菜 8.陈皮 9.藿香 10.生姜 🔥湿热： 1.冬瓜 2.薏米 3.荷叶 4.土茯苓 5.白萝卜 6.木棉花 大家可以根据自己情况来选择~ 1⃣️五指毛桃茯苓汤适合寒湿 2⃣️五指毛桃薏米汤适合湿热