后悔没有早点分享给大家⏫
奕奕超格
2024-04-01 00:05:55
戒掉手机的三大方法！
⭕ 一、利用外界手段
监督型软件，功能齐全且操作方便
删掉不必要的软件
可利用的强制手段
⭕ 二、利用心理学暗示
更换手机壁纸
设置考编倒计时
多思考，多确认目标
⭕ 三、每日规划内容
设置奖励机制
确立每日、每周、每月计划
⭕总结就是方法有千万条，但前提都是“自律”，想要上岸，那就自律起来，什么手机、什么电脑都是短期娱乐，上岸才是王道！
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