喝的对越显年轻，全年适合喝的养生茶饮

之前在当代名老🧑‍⚕️养生鉴书里学习到，很多国医大师都喜欢每天根据自己的体质，对应早中晚去喝不同的代饮茶来保养身体。 每次换季身体总是出现各种不舒服问题，尤其是皮肤问题百出，出油粗糙、显疲态，那说明平时饮食，生活习惯是有一些问题的，甚至是有些小细节没有关注到而引起的，比如绿茶，很多人喜欢喝清明节前的龙井，而且还是浓泡，那这样越喝脾越虚，给皮肤带来多重伤害，因为绿茶是寒凉的，尤其是上午阳气在生发时，突然有一盆冷水浇过来。 了解清楚四季顺时与身体运行的规律，自己也就知道该怎样去吃去养，去用代饮茶给皮肤年龄做锦上添花的事情，也不会容易被误导： 所以我们其实主要做的就是： 1， 依照顺应上午阳气生发，不吃寒凉食物，属性寒的食材 2， 养、舒月干 3， 滋养肾jing 所以我结合前辈们分享出来的知识，加上自己对四季与身体顺时而养，同气相求的认识，想和大家分享出在甲辰年，主旋律是寒湿当道的今年，如何让状态更好。 1， 上午时间：阳虚寒湿体质可以喝一杯红茶，红茶都温热。 2， 下午时间：陈年白茶，很推荐女生下午喝一杯白茶，陈年的白茶寒性没那么强，没有陈年白茶也可以用其他代饮茶代替。 我最近是尝试喝了CHALI甜橙路易波士茶，选它的原因是确实好喝而且适合，配料很简单，冻干香橙，线叶金雀花，橙皮丁。 其中线叶金雀花在🧑‍⚕️角度是对p胃友好的，并且单去买它并不是很便宜，它是和黄金，钻石并称为南非三宝的“给年龄做减法”的存在。 它是化妆品中常见的提取物原料，整杯是含有丰富的SOD酶，对女孩子的皮肤真的很友好，再加上性温的橙皮，就很适合下午去喝了。0糖0脂0香精，也不含咖啡因，下午犯困也能安心小憩。 这些年喝下来的代饮茶，CHALI的这个SOD 双抗茶是我比较喜欢的，泡开有独特的木质香，深深闻一口，心脾也很舒服，再加上大片甜橙，入口完全没有苦涩感，浓郁的鲜甜橙味与淡淡的焦糖味融合恰当，让喝茶体验舒缓又温暖，很好喝。 春天是万物生发长芽的时候，而肝就是负责全身气机的疏通和升发，养生就是要跟四季顺时而走的，喝对茶，才能给皮肤年龄做减法。