爬山|去看北京的珠穆拉玛峰❗❗东灵山攻略

认识我很久的朋友们都知道我喜欢爬山⛰️，去年我们在海淀三峰的南尖看到了东灵山的雪🏔️，当时下决心一定要爬海拔2303的东灵山，今天我们实现了这个愿望。 [向右R][向右R][向右R]想爬东灵山的看这里，这一条攻略贴 大家都知道我是常年自驾游的，但是这次我选择了大巴一日游，原因是去东灵山来回开车需要至少四五个小时，爬山下山需要四五个小时，海拔2303米有可能出现高反，上山和下山是两条路线不选择原路返回。 ⌚出发时间：2023.11.19周日，07:10集合 7:30发车 我是早上6点起床，六点半出发去健德门集合的，车多等人十几分钟，后来还有人说差一站到，因为要赶在堵车之前出发就没有继续等待，所以一定要准时到达集合。 🗣注意事项：[一R]携带身份证原件（回京需要刷身份证）。 [二R]自带一垃圾袋！（无痕游玩不留下任何垃圾）。 [三R]穿户外服装、登山鞋、登山包、登山杖、手套、口罩、帽子等。 [四R]带一顿午餐面包、牛肉干、士力架、水果等以及充足的水（我这次两人带2500ML的水勉强够用，因为喝冰水扎嘴建议带保温杯，喝温水）； [五R]充电宝及其它个人所需物品；此处充电宝必备，在山上拍照拍视频手机很快就会没电，山上很多地方是有信号的可以通话，建议带上充电宝及时充电。我用的是Mophie充电宝，这款mophie磁吸充电宝，是专为iPhone Magsafe磁吸无线充电手机设计，强力磁吸，吸力大，不掉，充电快，体积小，还可以带上飞机，很适合我出行使用。 🧗‍♂️爬山路线：张家房出发，九龙洼下山，不走回头路。 这条路线安排的非常好，上山是土路，基就是香山野路的那种路况，路况很好，爬升930米，等于两个香山，大部分人能完成。下山有台阶路，建议带护膝保护膝盖。路上都是野生沙棘酸酸甜甜好吃。 1、不建议自驾，爬山后很累；2、一定要带走自己的垃圾，保护环境；3、人均1500ML水；4、三层穿衣法，速干+羽绒服+防风衣；5、防滑鞋；6、带登山杖。