间歇|挥洒汗水，释放激情

爱跑步的大强强 2024-04-03 00:10:47

间歇 | 挥洒汗水，释放激情好一阵子没跑间歇了，一下上强度，完全跟不上了，但是得练! 间歇课 | 心率高得呀热身：慢跑5公里课表：2公里✖️3(配速400) (小刘鸭有点可爱)

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爱跑步的大强强

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