广马|赛道路况你做好功课了吗?

爱跑步的大强强 2024-04-03 00:47:19
1️⃣时间:2023年12月10日(周日) 7:30-13:45(关门时间) 检录时间:5:30-7:15 起跑时间:全程马拉松7:30 半程马拉松8:00 2️⃣比赛项目及参赛规模:共3万人 全程马拉松(42.195公里)2万人 半程马拉松(21.0975公里)1万人 3️⃣路况分析 起点:天河体育中心 半程终点:广交会展馆北广场 全程终点:花城广场 路况:天河体育中心出发300米到体育东路,中途会有两个弯,路面会从地砖铺设转向柏油路面,爬升都在10以内 转向体育东路,一直到冼村路末端,大概在2.5公里左右,道路是两车道,会比较拥挤,爬升在10以内 到冼村路末端转弯,路面变成三车道,相对来说不会那么拥挤了,到猎德桥底需要折返上猎德桥。 沿着临江大道,大概5.5公里左右,一路直行,爬升都在10以内,到8.5公里处会有一个折返,沿着临江大道往回跑,13公里过后右拐,有个折返,然后上猎德桥,会有一个15的爬升。 到磨碟沙隧道,会有一个折返,然后转向阅江路,直行将近3公里,到广交会会有一个折返,全程和半程的分流点也在这个位置,半程的终点到广交会展馆北广场。 折返后沿着阅江西路直行,在22公里处,有个小坡。 在广州塔下通过,连续拐弯后进入艺洲路,然后上滨江东路,爬升在10以内,中途会有小起伏,要控制好配速。 到32公里洪德路上人民桥,桥德坡度不大,爬升在13左右,下桥后沿江西路直行。 沿江中路到36公里多,会有一个小土坡,继续直行,经过沿江东路。 到38公里二沙桥会有一个上下坡,爬升在13左右,下桥后进入晴波路,这一段树荫比较多,会凉快很多。 穿过晴波路进入海心沙,最后拐弯后到达终点花城广场。 4️⃣补给分布 食品补给点:12.5公里开始,每个5公里都有一个 饮水点:起点,7.5公里开始每隔5公里都有一个 饮料点:5公里开始,每隔5公里都有一个 厕所:1-5公里都有,7.5公里开始每隔2.5公里都会有一个 医疗点:每隔2.5公里都会有一个医疗点

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