光滑的肱二头肌真的越看越喜欢！！

健身后的护肤做的好，才是让我们皮肤变得越来越好的时机 之前大腿跟手肘皮肤总是疙疙瘩瘩的，看着还有小红点‼而且发现胳膊肘，膝盖色差已经很明显了😨 我就疯狂做功课Get了很多小方法🤔 最重要的就是身体乳一定要用起来啊👏👏👏 今天跟大家分享一下我的皮肤护理小技巧（有很多细节不要偷懒哦）👉 ✅1.健身后不要停止运动后马上去做清洁，冷热转换太快对皮肤也是不好的，建议是剧烈运动后半小时之后，体温降下来再进行清洁 ✅2.洗澡前，先用果酸精华在关节、手肘等暗沉的地方揉搓3分钟 ✅3.全身涂一遍磨砂膏用刷子刷全身(一个星期2次就行) ✅4.全身涂上沐浴露，用沐浴球揉搓起泡泡，除去身上汗味，香香的 ✅5.擦果酸身体乳，因为运动大量出汗做好保湿工作还能使得皮肤细腻亮透 整体流程下来肯能有点费时间但真的很有用👍 尤其是对皮肤粗糙！暗沉！干燥的姐妹来说真的很有效🔥 我用的就是这个👉唐诗果酸身体乳 质地很清爽，抹开几秒就被吃进去了，夏天用也不会有黏腻感👏 它里面主要就是第三代果酸，不仅去除身体老废角质很牛！而且真的很温和✨ 用下来完全没有那种刺痛或者不舒服的感觉👏 用到现在小疙瘩都没那么多了，大腿跟手臂特别滑溜溜的，坚持用到现在膝盖上皱巴巴的地方都变嫩了👍