以前可焦虑了
增肌怕脂肪
体重蹭蹭涨
内心很恐慌
现在的心态
平和且坚定
(坚定7/8分[抠鼻R])
观察自己身体
每天空闲学习
翻翻书 做实践
给会员上课 ：
热身 功能性恢复 正式训练
改变大众的健身认知
增肉量就好好增 别唧唧歪歪
说真的
以前可焦虑了
增肌怕脂肪
体重蹭蹭涨
内心很恐慌
现在的心态
平和且坚定
(坚定7/8分[抠鼻R])
观察自己身体
每天空闲学习
翻翻书 做实践
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以前可焦虑了
增肌怕脂肪
体重蹭蹭涨
内心很恐慌
现在的心态
平和且坚定
(坚定7/8分[抠鼻R])
观察自己身体
每天空闲学习
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