🔥微波炉2分钟‼️生巧布朗尼‼️无面粉仅31卡
伟珍评美食
2024-04-04 12:11:57
👩🍳养生养发的黑芝麻生巧布朗尼～无糖油无面粉，减脂版来啦🙋，0难度，搅搅就ok～
💕31卡/块｜微波炉/烤箱/空气炸锅都🉑
🌈减脂、健身、生酮、黑芝麻控、生巧、布朗尼甜品蛋糕爱好者都去做～
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🍃食材（279卡 - 6寸👉附热量表）：
无糖豆浆粉25g
黑芝麻粉10g（🉑换黑芝麻酱）
鸡蛋1个
酸奶酪80g
无糖酸奶20g
🌈代糖的量自己✋～豆浆粉可换燕麦粉/杏仁粉/椰子粉等～
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📖简单步骤一看就会，直接翻图8️⃣
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶甜品，搭配酸奶杯，超满足‼️
️🌈姐妹们都要多吃不胖！
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琴弦帆
烤箱能做吗