学会点中医，尤其是穴位，随时随地调理身体，这“十二金刚”穴位赶紧拿下！ 在中医

学会点中医，尤其是穴位，随时随地调理身体，这“十二金刚”穴位赶紧拿下！ 在中医理论中，穴位是身体的重要节点，通过刺激这些节点，可以有效调节身体的各种功能。今天，我们就来介绍12个关键穴位，以及它们所对应的健康问题，帮助您更好地了解如何通过穴位按摩来维护身体健康。 1. 腰背疼痛就按→委中穴：委中穴位于膝盖后侧，是治疗腰背痛的要穴。当您感到腰部或背部不适时，轻轻按摩此穴位，可以有效缓解疼痛。 2. 性功能障碍按→会阴穴：会阴穴位于人体肛门与生殖器之间，经常按摩此穴，有助于改善性功能障碍，提高性生活质量。 3. 荨麻疹过敏按→太冲穴：太冲穴位于足背侧，经常按摩此穴，有助于缓解荨麻疹等过敏症状，减轻皮肤不适。 4. 月经不调痛经→带脉穴：带脉穴位于侧腹部，对于女性月经不调、痛经等问题，按摩此穴可以起到很好的调理作用。 5. 血液调节就按→血海穴：血海穴位于大腿内侧，经常按摩此穴，有助于调节血液循环，缓解血液相关疾病。 6. 肌肉萎缩就按→大都穴：大都穴位于足内侧，对于肌肉萎缩等问题，按摩此穴可以起到一定的改善作用。 7. 尿酸高痛风按→复溜穴：复溜穴位于小腿内侧，经常按摩此穴，有助于降低尿酸水平，缓解痛风症状。 8. 鼻出血按→内庭穴：内庭穴位于足背侧，对于鼻出血等问题，按摩此穴可以起到迅速止血的作用。 9. 口腔溃疡就按→行间穴：行间穴位于足背侧，经常按摩此穴，有助于缓解口腔溃疡等口腔问题，促进口腔健康。 10. 心供血不足按→神道穴：神道穴位于背部，对于心供血不足等问题，按摩此穴可以起到改善心脏功能的作用。 11. 踝关节扭伤按→丘墟穴：丘墟穴位于足外踝下方，对于踝关节扭伤等问题，按摩此穴有助于缓解疼痛，促进恢复。 12. 老花眼模糊按→光明穴：光明穴位于小腿外侧，经常按摩此穴，有助于改善老花眼等视力问题，提高视觉质量。 总之，了解并正确运用这些穴位，不仅可以帮助我们缓解各种身体不适，还可以提高生活质量。但请注意，穴位按摩虽好，但也要因人而异，建议在专业医师指导下进行。#健康科普# #清风计划#