黑咖啡的好处： 1.可以帮你消肿（因为它利尿） 2.可以缓解便秘问题 3.可以提高新陈代谢（在运动的基础上 不运动的话可以直接忽略掉这一点） 4.可以抑制食欲（越苦的黑咖效果越好） - 我对于习惯喝黑咖的看法：不推荐每天喝 1.听说牙会变黄（没有认证 只是听说 但是咖啡喝久了咖啡渍停留在牙齿上也不是没可能） 2.喝多了骨质疏松 3.我身边有朋友喝完黑咖会心慌（个别人会有这种情况）