健身爱好者准备接招❗❗️科学补氨糖全攻略
向一笛
2024-04-05 00:23:17
给身体补氨糖有多种不用我说了吧？相信大家都可以看到，不到等到膝盖开始不舒服了才重视！专业的事交给专业的人做，抓住补氨糖的黄金期，科学的给关节补充营养吧！✨
1.选择合理的运动方式🏃🏻♀️
适当运动很重要，但是方法一定要科学。
2.控制体重🥗
基数一定不能太大
3.改变伤膝盖的习惯🙅🏻♀️
不要已不正确方式久蹲，久坐，久跪和爬楼梯
4.膝盖保暖🧶
除了穿秋裤，还可以用热敷带热敷
5.补充关节营养🦴
氨糖是关节的食粮，养护关节非常重要
我一直吃的是这款纽英健，里面成分比较足，可以达到日常所需的氨糖营养量，长时间吃下来运动也不会有负罪感，片剂不大也没啥异味，而且我都已经吃空好几瓶啦！🌸
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纽英健
鲁食健广审（文）第250224-07423
适宜人群：老年人
不适宜人群：少年儿童、孕妇、乳母
保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病🌱
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WaitingFeng
我这号算是养成了，上午胸，中午腿，下午屁股和缅北，晚上分尸，半夜鬼，还有美食馋我嘴。
低音Latte
请问这个可以搭配其他补品吗
魂归来兮
健身真的很适合吃🍅 纽 英 健 ，我就是很容易撸铁的过程中受到损伤，经过教练的腿脚吃了一段时间的纽英健，效果很神速的，没多久疼痛感都消失了，现在还每天都吃强健我的关节 嘎嘎好使不带再疼一下的，浑身轻松。